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下面附上一則新聞讓大家了解時事
更年期後癌症連發！新研究：「這時間內」吃飯才能抗癌
:
Robie Online/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
研究人員已經將肥胖列為癌症的危險因素，因此一些醫生建議減少熱量攝取以幫助預防腫瘤。然而，一項新的研究發現關鍵可能不是在你攝入多少卡路里，而是關於你吃飯的時間。最近的研究強調了肥胖的存在與某些類型癌症的風險增加之間有強烈的聯繫。
《延伸閱讀：沒腹肌很危險！研究：年輕人得癌症都是「內臟脂肪」害的》
更年期之後風險尤其大
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》表示，越胖的女性在更年期之後，患乳癌的風險增加得更為嚴重。出於這個原因，醫生可能會建議一些女性採取各種減肥策略來預防腫瘤的發展。
該研究的首席研究員加州大學聖地亞哥分校的丹納西．達斯（Manasi Das）博士解釋：「改善肥胖的更年期婦女的代謝健康可以減輕她們患乳癌的風險。」。
在老鼠模型中進行研究的丹納西．達斯（Manasi Das）及其同事發現，限時進食可能會阻止腫瘤生長。此外，他們發現了一些可以解釋肥胖與癌症之間聯繫的機制。研究人員將在星期六舉行的內分泌學會年會上發表他們的研究結果。
《延伸閱讀：為什麼現代人容易得癌症？醫學博士：關鍵就在飲食中的這2種成分》
時間限制與卡路里限制
限時進食需要一個人每天在特定的時間範圍內吃東西。研究人員表示，這種方法對代謝健康的影響可能比簡單的卡路里限制更為有效。丹納西．達斯（Manasi Das）指出：「控制時間內吃東西可能比但單純減肥的負面影響更少，因為飢餓和煩躁導致長期卡路里限制變得更加困難。」
在目前的研究中，該團隊使用沒有卵巢的雌性老鼠進行了研究，以模擬更年期後的情況。研究人員將他們的研究分為三個階段。
實驗的三個階段
第一階段，研究人員通過餵養老鼠60％的高脂肪飲食10週來誘導肥胖。然後，他們讓一些老鼠不受限制地24小時獲取食物，而其他老鼠可則被限制在一天內只有8小時內吃東西，在此期間它們是最活躍。
在實驗開始後，所有老鼠也接受乳腺癌細胞注射3週。然後研究人員定期監測每隻老鼠身體中癌症腫瘤的生長情況。研究人員將肥胖老鼠的結果與接受低脂飲食的對照組老鼠的結果進行了比較。
在研究的第二階段，研究人員對一組老鼠進行基因工程改造，以發展為自發性乳腺癌。然後，一部分老鼠想吃就吃，而另一部分老鼠則接受了限時飲食。兩組的飲食都是高脂肪。和以前一樣，研究人員監測了每隻老鼠的腫瘤生長情況。
最後，在該研究的第三階段，研究人員關注胰島素抵抗的潛在作用 - 這可能是肥胖的影響 - 在腫瘤生長中。為此，該團隊通過植入胰島素增加了低脂飲食老鼠的胰島素含量。他們給了一組對照老鼠生理鹽水溶液代替。
研究結果顯示，限時飲食的肥胖老鼠的腫瘤生長要比不受限制地吃的老鼠少得多。事實上，肥胖老鼠對時間限制飲食的結果與那些不受限制地獲得食物但接受低脂肪飼料的瘦老鼠的結果差不多。
研究人員還發現，由於胰島素注入，胰島素較高的老鼠腫瘤生長速度比對照組快。相反，胰島素較低的老鼠的腫瘤生長比對照老鼠慢。首席研究員認為，目前的研究結果可能在未來為癌症風險人群制定更好的預防策略。
鈴木一朗傳奇落幕 28年成就職棒典範
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（中央社記者楊啟芳台北21日綜合報導）西雅圖水手隊的鈴木一朗今天於大聯盟日本海外開幕戰賽後，宣布退休，結束了28年美日職棒的璀璨生涯，但他對棒球界的影響，並不會因此消失。
水手隊與奧克蘭運動家隊連續兩天在日本東京巨蛋進行海外開幕戰，鈴木一朗以球員身分上場，全場轟動。這位準名人堂的傳奇選手，在賽後舉行退休記者會，宣布高掛球鞋。
鈴木一朗職棒生涯從1992年開始，當時為歐力士藍浪隊選秀第4指名，剛開始加入職棒時，鈴木一朗以獨特的鐘擺式打法聞名，雖然教練團希望他修改姿勢，但他仍堅持使用原姿勢，直到加入美國職棒為止。
1994年，鈴木一朗開始在日職一軍嶄露頭角，出賽130場，敲出210支安打，打擊率高達0.385，獲得年度打擊王、安打王、最佳九人外野手、金手套外野手及太平洋聯盟年度MVP。
從此開始，鈴木一朗在日職年年出賽數都超過100場，且皆維持3成以上打擊率，1995及1999年都敲出20支以上的全壘打。2000年，鈴木一朗成為首位使用美日入札制度的選手，西雅圖水手付出入札金1312萬5000美元，對他自己與日本職棒來說，都寫下歷史新頁。
鈴木一朗以亞洲面孔進軍美國職棒，剛開始外界並不看好，不過他用手中球棒證明實力。他在2001年球季出賽157場，敲出多達242支安打，跑出56次盜壘，打擊率0.350，美職首年就獲得美聯新人王、打擊王、安打王、盜壘王、金手套外野手、銀棒獎，以及美聯MVP，新人年就奠定了他的地位，也被喻為「安打製造機」。
2012年季中，鈴木一朗被交易至紐約洋基，2015年轉戰邁阿密馬林魚，2017年季後，馬林魚宣布不執行鈴木一朗合約，讓他成為自由球員。鈴木一朗不輕言放棄，繼續等待另外的大聯盟合約。去年開季前，終於重回老東家水手隊。
不過去年5月水手宣布，鈴木一朗將轉任球團特別助理，不會再上場比賽，但他仍積極參與球團比賽與訓練。鈴木一朗當時幽默笑說：「除非到了需要用拐杖，才會選擇退休。」
美國ESPN作家湯普森（Wright Thompson）曾花5天時間採訪、側寫鈴木一朗，文中提到，隊友分享鈴木一朗如何用訂製的盒子裝球棒，以保持球棒免於受潮；小聯盟時期，每天晚上睡覺前都要揮棒10分鐘，或是提早起床，天還沒亮就訓練，也提到他每次踏上球場前仔細清理、擦亮他的手套等。
鈴木一朗從3歲就深受父親嚴格教育，教右撇子的鈴木一朗用左手打擊，在附近的公園，每天做一樣的事情，傳球50次、打200球、守備練習50球，晚上去名古屋機場附近，練打250至300顆球，每年365天重複一樣的事情，造就了他日後嚴謹的生活與訓練模式，人生除了棒球，其他都被屏除。
不論是驚人的成績，還是成為所有球員楷模的棒球態度，都讓鈴木一朗成為一代傳奇，如今他雖然高掛球鞋，但鈴木一朗為美國、日本，甚至是世界上所有熱愛棒球的人，都留下了不會抹滅的影響與貢獻。（編輯：屈享平）1080321
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