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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他跑馬拉松後突然尿不出來 竟然是運動過度導致肌肉僵硬
:
40歲的陳先生因為排尿不順就醫，醫師建議他可以做一些下肢運動增加肌力，沒想到他之後愛上跑步，從半馬、超半馬一直跑到全馬，原本已經變好的排尿問題又開始出現，結果發現「練過頭」練到骨盆底肌肉僵硬，變成骨盆腔功能異常。
運動是鬆一下，還是緊一下？
書田診所泌尿科主任醫師杜元博說，現在跑步、騎腳踏車幾乎變成全民運動，但是「真的要適量」，因為過度的運動反而會讓肌肉僵硬，這2項運動又是下肢運動，造成骨盆腔功能異常的機率很高。
「我們研究統計發現，在自己認為排尿正常的男性裡面，有50％其實根本是骨盆腔功能異常，30％還有其他各種問題，只有20％的人是真的正常。」杜元博說，有些人可能搞不清楚骨盆腔功能異常的症狀，所以也認為自己沒問題，結果拖很久才來看醫生，導致問題也必須治療很久。
骨盆腔功能異常的症狀
- 排尿遲緩
- 尿流細小
- 排尿間斷
- 尿後殘尿感
- 尿後滴滴答答
- 排便困難
- 恥骨上疼痛
- 下背疼痛
- 骨盆腔疼痛
- 射精延遲
- 射精間斷
- 勃起不能
杜元博說，就有一個患者，因為做期貨生意、日夜顛倒、壓力很大，所以開始出現射精間斷的現象，「但是他覺得自己很棒啊，每次射精都可以持續8~10秒，可以說是『男人中的男人』，我的天，他講得很高興，我聽得很悲傷啊。」
正常來說，射精時間只有1~3秒，杜元博說，出現這種射精時間延長的現象，表示他的骨盆腔神經會收縮，一陣一陣的射精，其實就是代表功能損傷。但對方一直覺得自己很勇猛，出現排尿遲緩，要等5分鐘才尿得出來的狀況，也不來看醫生，直到最後勃起困難才來看醫生，後來足足治療的半年才恢復正常。
發生骨盆腔功能異常怎麼辦？
杜元博說，如果常常使用下肢肌肉，卻沒有適度放鬆，或是壓力大、情緒容易緊張、憋尿等，或是生產後的骨盆肌肉鬆弛，就可能造成骨盆腔功能異常。第一步會建議用行為治療，也就是定期排尿訓練（固定時間上廁所），還有排尿姿勢訓練、暖身操訓練。接下來才會考慮物理治療、藥物、肉毒桿菌、手術等。
尿尿姿勢
站姿：雙腳腳趾弓起踏地，讓薦椎神經幫助骨盆底肌肉放鬆，膝蓋微彎站穩，輕鬆自然排尿。
坐姿：坐在馬桶中間，身體挺直，不要太往後坐或是太往前坐，膝蓋平行或是略高於骨盆，讓骨盆肌肉放鬆。
3招「鬆」一下暖身操
搖擺鬆臀：雙腳站與肩同寬，雙手相握，輕鬆轉腰4次。
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突然眩暈嘔吐 小心恐是腦幹中風
:
【健康醫療網／記者林怡亭報導】若出現突然眩暈、嘔吐等症狀，可得多注意，小心恐是腦幹中風引起。衛生福利部台中醫院神經內科主任蔡宗璋表示，臨床上許多人出現類似症狀時，反而都會聯想到是梅尼爾氏症，但其實腦幹中風也會出現相似病症，加上兩疾病嚴重程度和預後差異很大，在症狀上多少也有差異，應進一步謹慎評估。
中年男眩暈又燒聲 被誤判為上呼吸道感染
臨床上，曾有一名41歲男性，有高血壓史並未規律治療，但平時健康良好，某次突然出現突發眩暈、嘔吐、聲音略微沙啞等症狀。赴診所治療，判斷為急性上呼吸道感染，但服用藥物後，卻仍未好轉，且病情更為加劇；不僅開始出現食慾差、體力虛弱，後續又出現發燒、咳嗽等症狀，因此緊急赴醫院就診。
症狀難好轉 進一步檢查竟是腦幹中風
但該病例初期診斷為發燒、肺炎，轉入胸腔內科住院治療，雖發燒好轉，但仍有眩暈、噁心嘔吐甚至吞嚥困難等症狀。後續醫師會診耳鼻喉科，檢查發現患者右側聲帶痲痹，且透過神經學進一步檢查，患者不僅明顯兩側瞳孔不等大，左側肢體痛覺也減少，判斷疑似腦中風。
蔡宗璋主任指出，經腦部核磁共振檢查及血冠攝影後證實，患者罹患右側椎動脈血管瘤病發多重部位腦栓塞，其中因右側延髓腦幹梗塞，才會使患者出現眩暈、噁心嘔吐等症狀。
腦幹中風初期易誤判 必要時詳細檢查
腦幹中風會出現聲帶麻痹、聲音沙啞、吞嚥困難及平衡障礙行走困難等症狀。但臨床上，像聲音沙啞常會被誤以為是咽喉炎，吞嚥困難和噁心、嘔吐則被誤以為是眩暈造成。其中腦幹中風最明顯症狀就是兩側瞳孔不等大及眼震，但因患者張眼時噁心感加劇，自然會採閉眼休息，也讓診斷更為困難。
蔡宗璋主任提醒，具危及生命的延髓腦幹中風，在發病初期容易被判斷為病情較輕微的眩暈症或梅尼爾氏症，因此在診斷上務必得詳細檢查，且審慎評估。
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