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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛喝糖飲 4成學童不「便」
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根據癌症關懷基金會調查發現，有將近四成（卅八％）學童沒有天天排便、有高達廿一％排便型態異常，營養師林郁婷表示，調查發現全年級學童不論全穀雜糧、蔬菜、水果攝取通通不及格，有超過半數學生沒有規律運動習慣，高達七成學童水分攝取不足，再加上將近五十％學童愛喝含糖飲料、常常吃油炸加工食品。諸多不正確的食物選擇、錯誤的生活習慣都是便秘的主因；癌症關懷基金會也提倡「吃得巧、動得夠、喝得對」三大「秘」訣，來改善孩子腸胃健康。
癌症關懷基金會在二○一八年時針對台北市、新北市、台中市、高雄市的三至六年級的國小學童做飲食習慣問卷調查，有效問卷三萬一二三四份。調查發現，有卅八％的學生有排便不順的問題，換言之每三人就有一人；相較於二○○一至二○○二年臺灣國民營養調查，有卅二‧七％學生有排便不順的問題，比例不減反增。
調查發現，每兩位學生就有一位愛喝含糖飲料／愛吃油炸加工食品；進一步分析發現，天天喝含糖飲料的學童，有十五‧八％超過三天才排便，而天天吃油炸加工食品的學童，則有十七‧六％超過三天才排便。調查也發現，天天吃全穀蔬果的學生，排便頻率及型態最正常。
營養師表示，愛喝含糖飲料、吃油炸加工食品的學童，體位越重；隨著年級越高，越愛喝含糖飲料、越愛吃油炸加工食品，且過重／肥胖的比例也越高。若吃蔬菜、水果的份量越足夠，就越少喝含糖飲料、少吃油炸加工食品。
就以各城市調查來看，台北市學童吃加工油炸比例最高、學童過瘦的比例最高、蔬菜攝取量最不足，建議選擇天然食物及優質蛋白質、吃足夠的蔬菜量。新北市學童吃蔬菜比例最低、平假日運動比例最低，建議下課與假日要多運動、天天都要吃到全穀蔬果。台中市學童則是水果攝取比例最低、運動不足卅分的比例最高、喝水不足六杯的比例最高、天天排便比例最低，建議增加運動時間、多喝白開水、多吃全穀蔬果。高雄市學童天天吃五蔬果的比例最低、蔬菜不足半碗比例最高、喝含糖飲料的比例最高、學童過重肥胖比例最高、排便異常比例最高，建議少喝含糖飲料、少吃油炸食物、多吃全穀及蔬果。
有長期便秘會造成食慾不振和體重減輕，衝擊生長發育。癌症關懷基金會董事長陳月卿指出，腸道不僅是人體主要的消化器官，更是最重要的免疫系統，人體七十％的免疫細胞生活在腸道，腸道健康與過敏、肥胖及過動等有關；研究發現，排便不順不僅長不高，也會影響學童課業成績表現。
癌症關懷基金會提倡「吃得巧、動得夠、喝得對」三大「秘」訣，改善孩子腸道健康。一、動得夠：下課假日常運動、每次運動卅分鐘以上。二、吃得巧：天天吃全穀蔬果、蔬果一天一碗半、少吃油炸加工品。三、喝得對：每天喝六至八杯水、少喝含糖飲料。
韓會香港特首 盼更緊密交流
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中國時報【劉宥廷╱香港報導】
高雄市長韓國瑜22日一抵達香港，隨即與香港特首林鄭月娥在特首官邸禮賓府會面、午宴，雙方不僅針對觀光、教育相互交流，還期待未來有更緊密交流；但礙於拜會有人數限制，市長僅帶局處首長進入，讓盛裝打扮的同行議員難免小失落。韓國瑜表示，客隨主便，一切以主人要求為主，不應僭越。
相談甚歡 訪港成果豐碩
參訪團出訪前不少成員就知道到香港、澳門將會與特首見面，此團光是市府局處長、議會團隨行就有28人，各個著裝正式顯得格外隆重，拜會香港特首僅能10人參加、會見澳門特首更只有6個名額，有些議員略顯心情失望，但這整場拜會與訪港仍是成果豐碩。
韓國瑜、林鄭月娥相談甚歡，韓指出，台灣人1年超過100萬人到香港旅遊，最近香港搜尋高雄的聲量大，高雄會持續加強與香港及大陸城市之間交流互動，尤其在經貿、觀光等領域展開實務合作，切實增進民眾福祉。港府公布，政制及內地事務局長聶德權、商務及經濟發展局代理局長陳百里也都出席這場會面。
韓也提到，高雄今年要推中英文雙語教育，香港可做為借鏡學習對象。林鄭月娥則表示，香港8間大學，其中4間為全球百名內，另外3間則為全球50名內，多數學校都在發展科技創新中心，也希望招收更多的東協及外地學生。
農漁產品 香港需求量大
林鄭月娥對韓國瑜上任後首次訪港表示歡迎，並指出香港、台灣不僅是主要貿易夥伴，也是彼此主要旅客來源地，香港是國際金融、貿易、航運、物流中心與創新科技中心，1年遊客逾6500萬，香港進口農漁產品的需求量很大，未來將與高雄有很大合作空間，她也期待韓國瑜多在香港推廣，進一步拓展雙方交流，並預祝參訪順利。
入中聯辦 韓稱純粹吃飯
此外，韓國瑜出訪前就盛傳不排除可見到大陸駐港最高機關中聯辦主任王志民，雖然韓此行媒體看似隨團隨行，不過許多行程都是不公開，也難以窺敲何時會碰面；但韓國瑜晚間夜遊維多利亞港時證實，傍晚有進入中聯辦，就是純粹吃飯，一方面情感交流，一方面也互相打氣，香港、高雄之間應多來多往。
韓國瑜23日將轉往澳門參訪塔石衛生中心、澳門葡語國家食品展示中心，26日前往廈門悅華酒店，共包含3場簽約儀式。
聚焦韓市長
「8張合約落袋」韓抵港簽24億大單
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