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下面附上一則新聞讓大家了解時事
客家「天穿日」 邀青年品茶體驗文化
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大美洲客家聯誼會23日在法拉盛慶祝全球客家「天穿日」，邀請長島中華文教協會暨中文學校校長甘居正及旅美藝術家池農深到場，向海外青年文化志工(FASCA)介紹「天穿日」及客家品茶文化。
大美洲客家聯誼會會長范婷婷表示，農曆正月二十為「天穿日」，此次邀請兩名講者向在美青年介紹此節日，旨在讓孩子能通過體驗來了解客家文化；她也說，會中準備的花生麻糬與東方美人茶，皆代表著客家人樸質、節儉勤勞等特色。
甘居正介紹天穿日來由時表示，節日是客家人感念女媧補天、救助人類的特殊節日，台灣客家委員會於2010年訂定其是「全球客家日」，「當日客家人只許祭神、遊樂，不許工作」；會中他也邀請同是客家人的駐紐約台北經濟文化辦事處副處長張俊裕，使用客家語朗誦詩詞、教導在場青年簡單的客家話。
此外，慶祝會中與會者也能品茗茶文化；池農深表示，客家採茶文化歷史悠久，孩子通過了解中國茶的歷史、種類以及如何設置一桌茶宴等，能更進一步了解和傳承客家文化。
當日活動上也再次宣傳僑務委員會2019「海外青年文化志工培訓班」(FASCA)將招募心血，鼓勵年紀於14歲至18歲間的在美華生踴躍報名。
培訓班將以服務、文化、領導、傳承為四大培訓重點，學員可習得文化知識、僑社經營方式，及參與推動服務社區及僑社外交的活動；有興趣者可在即日起至4月10日止，電郵tammyfasca@gmail.com報名；培訓時間為4月21日、22日，地點在紐約華僑文教服務中心。
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那英、袁詠儀當初若有它...就不會那麼痛苦 產後憂鬱症有藥可治了
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英國已故王妃黛安娜，下個月即將繼為日本皇后的雅子妃和港星袁詠儀、李麗珍、歌手那英等等許多名人，都曾經深受產後憂鬱之苦，精神科醫生鄧惠文也曾撰文描述產後的情緒波動。現在產後憂鬰症有藥可醫了，而且最快半天就能見效。美國藥物暨食品管理局FDA在3月19日通過的新藥Brexanolone，是第一款針對產後憂鬱症的治療藥物
婦女剛生產完，因為生活和荷爾蒙等巨大變化，容易出現程度不同的情緒低落，嚴重的就會變成產後憂鬱症。親朋好友常以「熬一熬就過去了」、「孩子大一點就沒事了」來安慰，完全無法解救深陷重度產後憂鬱黑暗的產婦。
「我看著baby，明明孩子很可愛，但我就是想哭，不知道為什麼。」5年前當新手媽媽的美國婦女史黛芬妮回想大兒子出生後的情景，道出她當時的苦。產後的情緒變化，讓很多媽媽和史黛芬妮一樣，陷入深深的、不知原因為何的憂鬱
由於荷爾蒙改變和心理因素，母親生產後的情緒常呈現不穩。根據統計，一半以上的產婦會出現煩躁、易怒等症狀，但不至於影響日常行為與照顧新生兒的能力，這種輕度的產後憂鬱症通常兩週後會自行減緩。
但重度的產後憂鬱症發生機率高達10-20%，相當於每10位甚至5位產婦就有一位會發生重度的產後憂鬰症。
重度產後憂鬰症，症狀和重度憂鬱症類似，包括持續性的情緒低落、易怒、對寶寶有負面感覺、食慾及睡眠不佳、罪惡感，甚至有輕生念頭。如果沒有察覺或輕忽，容易造成媽媽心力交瘁，進而影響親子與家庭關係。
產後憂鬰症 曾困住許多名人
曾經受產後憂鬰症所苦的名人很多，大陸歌手那英便是。那英產後有嚴重的情緒困擾，她回憶當時的情景說：「看見小高興(兒子)在邊上躺著、哭著、笑著，我會莫名其妙地抓狂。」
安潔莉娜裘莉生下龍鳳胎後，也被產後憂鬱症困住，被人形容當時她總是莫名其妙地哭。港星袁詠儀也曾經透露，生兒子時患上產後憂鬱症，近乎生人勿近。同樣是港星的李麗珍更曾因為產後憂鬱症，寫好了遺書，準備爬窗跳樓自殺。已故名人黃任中的乾女兒陳寶蓮，則是真正因為產後憂鬰症結束生命、令人惋惜的例子。
正視產後憂鬱症 挽救親子關係與家庭
對於重度產後憂鬱症的治療，可藉由醫療院所的產後憂鬱症量表，篩檢出產後憂鬱症的高危險群，進行藥物和心理治療。傳統的抗憂鬱藥物需要數週到幾個月才會生效，對於重度產後憂鬱症病患往往緩不濟急。
（產婦肩負照顧新生命的重責大任，需要家人與社會的支持。圖片來源：pixabay）
美國FDA核准新藥Brexanolone 專治產後憂鬱症
美國藥物暨食品管理局FDA在3月19日通過的新藥Brexanolone，這是第一款針對產後憂鬱症的注射用藥。最快半天就能收效，有助緩解媽媽的產後憂鬱症狀。
「這對治療產後憂鬱症是一大突破。」參與新藥試驗計畫的紐約「婦女行為健康科」主任醫生狄琳格安尼狄絲（Kristina Deligiannidis）說。
產後憂鬱症注射新藥Brexanolone最快12小時生效
Brexanolone採用靜脈點滴注射，一次療程為60小時。病患必須經由醫生評估之後在醫療院所施打。根據受試結果，Brexanolone對重度產後憂鬱病患的效果相當顯著，同時高達94%的受試者在用後30天都未再復發。
這款新藥的副作用包括頭痛、頭暈和嗜睡。針對哺乳的病患，藥廠建議用藥期間依照醫囑暫緩哺乳。新藥療程價格並不便宜，視病患個別狀況，從台幣60萬到105萬不等。
產後母親為了迎接新生命的到來，必須適度轉換心境與思維，除了要自我振作，適度宣洩情緒，更需要家人與社會的全力支持。
資料來源：CNN、Insider
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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