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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女壘外野長傳三壘阻殺 大聯盟官網也驚奇
:
杜克大學女壘球員雅克布森（Jacobsen），在出戰維吉尼亞大學的比賽中，展現她驚人的臂力，上演從右外野長傳三壘的助殺美技，這段影片不但吸引大聯盟官網報導，連擁有雷射肩的紅人外野手普伊格（Puig）都相當讚賞。
大聯盟比賽常可以看到外野手長傳觸殺跑者的精彩美技，但沒想到女壘球員也有這樣超水準演出。
這是杜克大學女壘球員Caroline Jacobsen，在接到右外野飛球之後，第一時間垃圾不落地把球傳向三壘，球準確進到三壘手手套，而且漂亮的抓到二壘跑向三壘的跑者，形成一個精彩的雙殺守備，這段Jacobsen五星級美技守備的影片，也被大聯盟官網專文報導，立刻吸引許多球迷關注，就連紅人外野手Yasiel Puig也注意到。
Puig的美技守備常常入選大聯盟當週五大好球，現在Jacobsen這個傳球彷彿像是女版的Yasiel Puig，Puig不但把這段影片放在他自己的推特上，還給了眼睛為之一亮的表情符號，非常讚賞Jacobsen的精采表現，看來之後杜克大學女壘隊的比賽，Caroline Jacobsen肯定會成為所有人的目光焦點。
（民視新聞／王人瑞、王泰棋 綜合報導）
肩膀酸痛有解了！15秒解放僵硬的肩胛骨
:
【早安健康／張承宇報導】肩膀僵硬酸痛不但難以搬運重物、就連舉手投足都是一大難題，若不趕快改善，全身姿勢、血液循環都可能因此受到影響。日本醫科大學教授指出，肩膀僵硬酸痛可能是肩胛骨周遭肌肉僵硬，每天只要15秒就能消除肩膀僵硬痠痛！
肩胛骨周遭肌肉僵硬？1動作簡單自我檢測
日本東京醫科大學教授遠藤健司表示，不少人的肩膀僵硬酸痛，是肩胛骨周遭僵硬造成。如果感到肩頸痠痛，可以將背部靠著牆壁、雙手貼牆盡量舉高到耳朵旁，依照角度判別肩胛骨是否過於僵硬：
日本運動訓練師松葉子表示，肩胛骨周遭僵硬，大多是長期以不良姿勢使用電腦、手機，導致肩膀長時間前傾、下落，而提高肩胛骨周遭肌肉的負擔，除了造成肩胛骨周圍肌肉僵硬疼痛，還可能連帶影響全身姿勢、血液流動不良、肌肉僵硬、變得容易發胖。
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