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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 開刀3次不能站!顏清標曝大甲媽神蹟 半小時健步如飛


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一年一度的大甲媽祖繞境即將來臨,每次都動員上萬信眾與義工一同徒步祈福,關於媽祖神蹟的故事更是時有所聞。而從小拜媽祖長大的鎮瀾宮董事長的顏清標就曾透露,腳受傷動過3次手術、連站都沒辦法站,沒想到誠心請媽祖幫忙後,不可思議的事情竟然發生了。


▼大甲媽祖繞境即將登場。(圖/翻攝自大甲鎮瀾宮 臉書)


根據鎮瀾宮廟方所公布的9天8夜遶境行程,大甲媽祖將於4月7日深夜10時起駕,8日駐駕彰化市南瑤宮,9日西螺鎮福興宮,10、11日新港鄉奉天宮,12日西螺鎮福興宮,13日北斗鎮奠安宮,14日彰化市天后宮,15日清水區朝興宮,隔天回鑾安座。


(封面圖/翻攝自大甲鎮瀾宮 臉書)

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 喝牛奶配巧克力,容易尿結石?專家:這些小毛病才是凶手


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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】網路傳聞真是無奇不有,有一說:「一面吃巧克力,一面喝牛奶,可能會引起尿道結石」,內容指出,牛奶混搭巧克力,會讓牛奶中的鈣質與巧克力中的草酸產生化學反應,形成「草酸鈣」,長期飲用容易誘發尿道結石。真相如何?毒理專家有話要說。

尿路結石主要原因:水喝不夠、憋尿

此外,再來看尿路結石的引起原因,尿路結石是現代人常見的疾病之一,尿路結石大致可分為4種,在台灣的結石患者中約有8成是「草酸鈣結石」,因此,含有草酸和鈣的食物,往往會被視為結石的元凶,像是菠菜加豆腐等,但是,真正引發結石的原因其實多數為水喝不夠、憋尿和不良的飲食習慣造成。

根據台灣食藥署「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」的資料,台灣民眾平均鈣質的攝取量只達一般成人建議攝取量的一半!顯然鈣攝取不足的問題很大,大家應該積極攝取鈣質食物,並保住鈣質才是良方。

喝牛奶補充鈣質,但要確保牛奶的品質與新鮮度

國人每日飲食指南建議每天喝2杯牛奶,有助預防骨質疏鬆。其中含有豐富的蛋白質和鈣質,可以預防骨質疏鬆,補充鈣質,多喝牛奶沒問題,但要確保牛奶的品質以及新鮮度,否則容易造成腹瀉,養分再多也沒用。此外,也可以透過喝大骨熬煮的食材和煲湯,吃小魚乾或是軟骨類的食物,直接吸收動物性的鈣質。

此外,乾貨方面,多吃黑芝麻可以幫助身體間接吸收鈣質,以及多運動、多曬太陽,也是增加身體吸收鈣質的妙方。當然,如果都不喜歡吃以上的食物,也不喜歡運動曬太陽,沒關係,建議多喝水,每天攝取至少2000c.c.左右的水分、不憋尿,也是最有效降低結石的方法之一。

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