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下面附上一則新聞讓大家了解時事
薑黃不只護肝抗癌！減肥名醫：這樣吃消脂降膽固醇
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【早安健康／張承宇報導】咖哩中的辛香成分薑黃，近年因為可能有抗癌、抗發炎等多種效果而備受矚目，不過日本減肥名醫指出，薑黃優良的減肥功效也不可忽視，而且只要將薑黃粉加入餐點之中就可能有減肥效果！
降膽固醇、促進代謝防發胖：薑黃粉超健康
日本減重專業醫師、工藤診所副院長工藤孝文表示，近來將黃的減肥功效也漸漸被發掘，薑黃含有的薑黃素（curcumin）能幫助促進膽汁分泌，而膽汁的原料是膽固醇，因此可能有降低體內過多膽固醇的效果。
不僅如此，膽汁還能幫助分解從食物攝取的脂肪，能防止脂肪積蓄。再加上薑黃的抗氧化作用，也能幫助抑制細胞老化、活化細胞，提高代謝力更容易瘦。《すぐわかる肝臓病と肝臓強化法（暫譯：簡單易懂的強肝法門）》一書也指出，薑黃含有4種精油成分，能幫助促進血液流動，活化全身血液循環、加速使新陳代謝。
韓國自然療法認證專家徐載杰也指出，薑黃素能幫助抑制食慾、防止吃太多，同時還可能活化和脂肪代謝有關的基因，能讓糖分、脂肪代謝趨於正常，因此可能有改善肥胖的效果。
另外，日本玉川學園岡田醫院院長岡田研吉也表示，薑黃有利尿、健胃、陣痛的效果，且有助提高肝臟解毒功能，是具備多種健康功效的好食材。
薑黃加入料理中增添風味還能減肥，但要注意避免過量
而想利用薑黃減肥也相當簡單，不需要運動、額外限制飲食，只要在料理中加入薑黃粉作為調味料，或是在餐前或用餐中食用薑黃粉即可，特別是含有大量脂肪的食物，更是推薦和薑黃粉一同攝取來幫助分解脂質，如果不喜歡薑黃的味道，也可使用營養補充品。
不過想要使用薑黃減肥法，每天的攝取量不可超過3g，以免造成身體負擔，同時慢性病患者、孕婦、哺乳中族群一定要先諮詢主治醫師才可進行。
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參加原運會 宜蘭代表隊授旗
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宜蘭縣代表隊參加「一○八年全國原住民族運動會」於昨（廿一）日在縣府縣民大廳舉行授旗典禮，「一○八年全國原住民族運動會」將於三月廿三日至廿五日在臺中市盛大登場。授旗典禮由縣長林姿妙主持，交由縣體育會理事長蔡岡志接旗，典禮序幕表演特邀請大同國中舞蹈隊精湛演出，林姿妙穿著原住民傳統服飾的泰雅族公主裝，還帶動唱起原住民泰雅族傳統歌謠，現場顯得非常熱絡。縣議員黃定和、孫湯玉惠、松王淑珍、陳傑麟、莊淑如、林麗、大同鄉長何勝立、南澳鄉長李勝雄都到場參與，展現高昂士氣。
大同國中舞蹈隊於三月十四日代表宜蘭縣參加「一○七學年度全國學生舞蹈比賽」，榮獲國中團體乙組民俗優等的佳績。此次「一○八年全國原住民族運動會」是以「傳統舞蹈青少年男女混合組」參賽，是宜蘭縣奪金大熱門。
縣長林姿妙致詞時表示：原住民好朋友的體育都有得到金牌的能力，對於原住民表現績優獎金，會一起努力，打造成為運動縣，縣府重視，勉勵參賽選手四四六人，一定能得到非常好的成績，而且今年比上屆的一○六年成績六金、九銀、五銅，超越更多。二年一屆的全國原住民族運動會，兩年後輪到宜蘭縣主辦，林姿妙強調，縣府會提出充足的預算幫助原住民，財力也請議會全力支持。
縣體育會理事長蔡岡志表示：原住民族運動會，在全國是比較熱鬧，充滿熱情與活力，期勉宜蘭代表隊把光榮展現出來。
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