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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 柯德洛:協議達成後 美可能取消對中國部分關稅


:


白宮經濟顧問柯德洛(Larry Kudlow)28日表示,在與中國達成貿易協議後,美國可能會取消對中國課徵的部份關稅,但同時保留其他關稅,以作為未來協議執行的機制之一。

美國和中國正進行談判,希望達成協議,緩和這兩個世界最大經濟體之間的緊張關係。柯德洛在出席美國進出口銀行(U.S.Export-Import Bank)年會的空檔對記者發表以上談話。

柯德洛說:「我們必須看看執行情況如何,因此不會拋棄手中籌碼。不過,必須說明的是,這並不必然表示,所有關稅仍會繼續。只有部分關稅會保留。」

美國貿易代表萊特海澤(Robert Lighthizer)和財政部長梅努欽(Steven Mnuchin)在28日抵達北京,與中國展開新一輪的談判。而在下星期,雙方代表將於華盛頓進行下一輪談判。

美國總統川普和中國國家主席習近平原本有計畫在兩國達成協議後於3月底召開高峰會。這次北京會談是高峰會落空後,雙方首次面對面談判。

原始連結






 降40%死亡風險!研究:癌細胞剋星是它


:


【早安健康/張承宇報導】許多研究都指出,蔬菜水果中富含的維生素C、E、茄紅素、β胡蘿蔔素等抗氧化物質,具備抗老、抗癌、預防疾病等種種好處,也讓番茄、檸檬、青花菜等食物成為眾所皆知的健康好食材。而最新研究也針對多種抗氧化物質做出統計,發現抗氧化物質能降低的死亡風險最高竟然達到40%!

血中抗氧化物濃度較高、攝取抗氧化物質較多者都可能降低死亡率



2018年9月一項登載在期刊《Advances in Nutrition》中,由伊朗賽姆南醫科大學(Semnan University of Medical Sciences)研究員Ahmad Jayedi帶領的研究指出,血液中抗氧化物質最多的人,比起最低的人,死亡風險都降低了:

抗氧化物質 死亡風險
維生素C -39%
α生育酚 -16%
硒 -38%
α胡蘿蔔素 -32%
β胡蘿蔔素 -37%
胡蘿蔔素總量 -40%
茄紅素 -25%
類胡蘿蔔素總量 -32%


同時攝取抗氧化物質較多的人,死亡風險也有所降低:

抗氧化物質 死亡風險
維生素C -12%
硒 -21%
α胡蘿蔔素 -21%
β胡蘿蔔素 -18%
胡蘿蔔素總量 -11%
類胡蘿蔔素總量 -24%
所有抗氧化物 -23%


而研究小組得到的結論是,透過攝取抗氧化能力強的食物,可望幫助降低全因素死亡風險,因此建議積極食用蔬果等富含抗氧化物質的健康食材,來幫助維持健康。

抗氧化物質有助維持健康,從飲食中如何攝取關鍵維生素?下一頁的抗氧化好食千萬要筆記!


抗氧化物質幫助對抗疾病、有益維持人體健康



日本國立健康營養研究所臨床營養部長、醫學博士板倉弘重表示,老化、癌症、動脈硬化、白內障等多種疾病都和人體中的活性氧有關,而抗氧化物質能保護人體不受活性氧傷害,也有許多研究指出,透過攝取抗氧化物質,可望幫助預防這類疾病。

維生素C

板倉弘重指出,維生素C除了能幫助預防感冒,部分研究甚至認為,維生素C對白內障、癌症、早發性失智症、愛滋病等疾病可能有改善效果。日本兵庫大學醫學部助教久保田芳美也表示,有研究證明攝取較多的維生素C,能降低死於循環系統疾病的風險。

推薦食材:青花菜、高麗菜苗、海苔、辣椒、青椒、檸檬、菠菜、草莓、奇異果等。

α生育酚(維生素E的一種形式)

日本厚生勞働省統合醫療情報網資料指出,維生素的抗氧化作用能抗發炎、強化免疫力,還可能防止血栓形成,而有助防心血管疾病、降低死於心血管疾病風險。

推薦食材:杏仁果、抹茶、落花生、葵花油等。

洋蔥、大蒜、菠菜等蔬果都上榜囉!下一頁看更多食材推薦!


類胡蘿蔔素

有研究指出,血液中的β胡蘿蔔濃度較高的人,罹癌機率較低。日本秋津醫院院長、循環器內科醫師秋津壽男也認為茄紅素能防止血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇,降低罹患心肌梗塞、腦梗塞等可能致死疾病的機率。

推薦食材:番茄、西瓜、葡萄柚、海苔、胡蘿蔔、辣椒、小松菜、紫蘇、茼蒿、海帶芽、菠菜、抹茶等。

硒

美國奧勒岡大學與日本新潟藥科大學所共同進行的研究也指出,硒是人體所必需的物質,適量攝取有可能改善免疫功能、降低心血管疾病死亡風險及癌症死亡風險,但攝取過量卻反而會造成健康危害。

推薦食材:海鮮、肉類、動物內臟、番茄、南瓜、洋蔥、大蒜等。

…




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