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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍委出示總預算主決議 提醒NCC堅守中立
:
（中央社記者范正祥台北28日電）NCC開罰電視台引發議論，國民黨立法院黨團今天質疑這是針對特定媒體，立委賴士葆並出示108年度中央政府總預算案主決議，提醒NCC堅守獨立機關中立，否則將向監察院舉發NCC主委詹婷怡瀆職。
國家通訊傳播委員會（NCC）昨天針對中天新聞報導損及視聽權益，且違反事實查證原則重罰百萬。中天也發表聲明，對NCC「認事用法實無法認同」，將尋求行政救濟途徑維護合法權益。
國民黨立委吳志揚、林德福、賴士葆、柯志恩、林奕華、童惠珍、無黨籍立委陳玉珍等人今天在黨團記者室共同召開記者會。
吳志揚質疑，NCC居然要開罰電視台，只因為對於新聞走向和新聞配置不滿意。相同的標準，為什麼沒看到開罰其他電視台，為什麼獨立機關NCC也變成這樣。
他要求NCC回應，NCC主委及其他委員有沒有受到政府高層的明示或暗示，要對特定的電視台開罰、施壓，要對報導特定人物的相關新聞進行管控、打壓。
記者會上，賴士葆出示一紙108年度中央政府總預算案主決議有關NCC部分，主決議的其中一段內容寫著「要求國家通訊傳播委員會應本於組織法依法行政，堅守獨立機關中立精神，尤其於廣播媒體申設，評鑑、換照及監理事務，應不受政治力干擾，本於專業自主執行各項施政措施。」此案提案人就是賴士葆本人。
賴士葆說，這紙主決議的文字是NCC主委詹婷怡當時到他辦公室敲定，最後並經立法院通過的總預算案主決議，效力等同法律，是措施性的法律。如果NCC無視於這項主決議的要求，國民黨立法院黨團下一步將向監察院舉發NCC主委詹婷怡瀆職。
曾是媒體人的柯志恩認為，電視台的收視率是由民眾手中的遙控器掌握，不喜歡可以不要看，新聞品質的好壞，社會自有公論，「絕不是NCC身上的那把刀」。
林奕華說，媒體自由是台灣民主驕傲的一部分，國民黨團會持續監督NCC，不排除向監察院舉發，要求調查NCC是否已經失去獨立機關中立應有的作為。（編輯：張均懋）1080328
你吃對了嗎？想要不頭痛，「必吃、避吃」這些食物
:
頭痛是許多人常會有的症狀，大部分人不是因為生理疾病引起，但即使是常見的「偏頭痛」，也不是只有一種原因，有些人會因為某些食物而加重頭痛的症狀，但吃另一些食物又可以舒緩，其實就是因為食物對神經、血管的影響造成。
頭痛竟然跟食物有關？
有些時候，頭痛是因為神經太過敏感而引起，比如有「基底動脈偏頭痛」的人，可能在日常會容易感到眩暈，嚴重的時候，甚至連走路都會走不穩，然後漸漸開始覺得頭的一側劇烈疼痛，並伴隨噁心嘔吐、對聲音或光線敏感等偏頭痛的症狀。
另外，鼻腔跟腦部的位置也很靠近，所以有些人的過敏時，鼻腔腫大會壓迫到腦部神經，所以可能流鼻水、打噴嚏的症狀不明顯，但會覺得呼吸不順暢、有偏頭痛，所以吃下容易過敏的食物，也會讓偏頭痛的情形更加嚴重。
這些食物吃了會引發頭痛
這類食物通常是含有各種不同生物胺基酸的食物，其中肽胺酸會導致血管收縮、引發前庭神經的敏感，而組織胺酸會引發過敏，所以抗過敏的藥物才稱為「抗組織胺」。另外，會影響血壓的酒精、尼古丁跟咖啡因，也會因為血管收縮或擴張造成血壓不穩的頭痛，但程度因人而異。
- 酒精：少量尚可，但喝到多少會造成頭痛，則看每個人的體質，有些人喝紅酒會比較容易頭痛。
- 尼古丁：雖然尼古丁是一種存在茄科植物中天然的生物鹼，但少量並不會影響太多，就像有人吃茄子會過敏、有人吃馬鈴薯會嘔吐，有這麼嚴重的反應才需要避免食用，所以主要還是抽菸的危害最大。
- 咖啡因：接受程度也是因人而異，有些人反而屬於不喝咖啡會頭痛的類型。
含有肽胺酸跟組織胺酸的食物
- 酒類
- 醃漬或罐頭食品
- 熟成乳酪
- 煙燻肉品如火腿、香腸
- 貝類
- 堅果類如花生、核桃、腰果
- 巧克力與可可製品
- 大部分柑橘類水果如奇異果、檸檬、萊姆、鳳梨、梅子
- 小麥製品
- 醋
- 微波食品、即食食品
- 含有添加物、人工色素的甜食、零食，如苯甲酸鹽、亞硫酸鹽、亞硝酸鹽、味精、阿斯巴甜（同時也會促進身體分泌組織胺）
哪些食物可以幫助減緩頭痛
既然知道這些食物會造成神經敏感，或是過敏反應，進而引發頭痛，那就可以吃一些放鬆神經的營養素，或是上述這些容易引發頭痛的成分含量較少的食物。不過這些成分其實都是身體中的必需胺基酸，也負責人體的代謝調節，可能是因為太多導致代謝不平均，而造成頭痛。
所以這時候補充幫助代謝的維生素B群，可以幫助神經放鬆，一般所稱的B群包含B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）和B12，屬於水溶性維生素，多作用在神經傳導的代謝上，所以缺乏時會造成神經發炎、引起頭暈、頭痛、疲倦無力、貧血、幻覺等症狀。
而神經發炎也可能是身體的抗氧化能力不足造成，所以多吃含有維生素C、β-胡蘿蔔素的食物，或是含有核苷酸的食物，也可以幫助減緩頭痛。
吃這些食物可以減緩頭痛
- 新鮮紅肉、白肉
- 新鮮水果（除了柑橘類、草莓、番茄）
- 新鮮蔬菜，如綠花椰菜、蘆筍、甜椒、所有菇類
- 五穀雜糧類如小米、燕麥、五穀米粉、玉米粉
- 無酵母的麵包
- 新鮮的牛奶
- 米漿
- 天然的草藥茶或是花草茶
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文／盧映慈 圖／許嘉真
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